La lèpre :une maladie infectieuse !

Mains sèches et crevassées ? Pourquoi ? Et Cinq façons d'entretenir la souplesse de vos pattes !

   Lorsque votre peau est sèche, vos mains sont l'un des premiers endroits à ressentir le manque d'hydratation. Non, sérieusement, lorsqu'il s'agit de déclencheurs qui contribuent à la sécheresse de la peau, vos pattes sont souvent le premier point d'attaque. Vous utilisez vos mains assez souvent chaque jour et cette usure fréquente peut les rendre rugueuses et fissurées. Bien sûr, il y a aussi une certaine apparence : parce que vous utilisez vos mains si souvent, vous pouvez remarquer un aspect écaillé plus que d'autres zones facilement dissimulées. 

  Les mains sèches sont également irritantes, à plus d'un titre. Oui, les gerçures peuvent être inconfortables, provoquer des démangeaisons et parfois même être douloureuses, mais elles sont également irritantes étant donné la fréquence à laquelle nous utilisons nos mains. Alors, allons droit au but : si vous vous demandez comment sauver vos mains rugueuses et sèches, voici comment les garder souples. 

  Qu'est-ce qui cause les mains sèches ?

  Qu'est-ce qui cause les mains gercées et squameuses ? Plusieurs raisons  : 

1.Vieillissement

  Vous l'avez probablement entendu une ou deux fois : en vieillissant, la peau perd les composants structurels (collagène, élastine, acide hyaluronique, etc.) qui lui permettent de rester souple et ferme. Lorsque ces composants sont détruits, la fonction de barrière de la peau en souffre et la barrière affaiblie ne peut pas retenir l'eau (un concept connu sous le nom de perte d'eau transdermique). Malheureusement, cela rend la peau plus sèche. 

  Avec l'âge, la production naturelle de graisse du corps diminue également, ce qui peut entraîner l'apparition de crevasses et de ridules. C'est pourquoi les dermatologues soulignent souvent l'importance d'hydrater votre peau et d'utiliser une bonne crème occlusive épaisse pour la maintenir hydratée. 

2.Météorologie

  En ce qui concerne la perte d'eau transépidermique, saviez-vous qu'elle est plus fréquente en hiver ? Le temps froid, sec et déshydratant peut affaiblir la fonction de barrière de la peau, surtout lorsque le froid extérieur est remplacé par la chaleur intérieure. Et nous le répétons : lorsque la fonction barrière est affaiblie, l'eau s'échappe plus facilement, ce qui peut entraîner sécheresse, desquamation et inconfort. 

3.Problèmes liés au lavage des mains

  L'hygiène des mains est indispensable. Mais la façon dont vous vous frottez les mains peut faire une grande différence pour le microbiome de votre peau. Si vous vous lavez les mains à répétition sans les réhydrater, si vous détruisez votre microbiome avec des désinfectants à base d'alcool ou si vous maintenez votre peau sous l'eau bouillante, votre barrière cutanée en paie le prix. 

  L'eau chaude s'évapore plus rapidement", nous a expliqué le dermatologue Purvisha Patel, fondateur de Visha Skincare, à propos de la température idéale de l'eau. Sans compter que l'eau chaude peut dépouiller la peau de ses huiles et lipides naturels. Lorsque la barrière lipidique est endommagée de façon permanente, il en résulte une peau craquelée, squameuse et qui démange.

4.Savons et désinfectants agressifs

  En parlant des étiquettes de lavage des mains : les produits que vous utilisez peuvent également affaiblir la barrière cutanée et provoquer une peau sèche et inconfortable. En ce qui concerne les savons, les coupables habituels tels que les sulfates et les parfums peuvent aggraver les problèmes de peau et entraîner sécheresse et irritation. 

  Les désinfectants pour les mains à base d'alcool ne tuent pas seulement les mauvaises bactéries : ils tuent aussi les bonnes bactéries et les bactéries essentielles. "Ces types d'alcools endommagent gravement les lipides naturels et les acides gras à la surface de la peau, ils endommagent donc la barrière cutanée", explique la dermatologue Whitney Bowe, MD, à propos des désinfectants pour les mains. Nous ne disons pas que vous devez toujours éviter les désinfectants (encore une fois, l'hygiène des mains est indispensable, et si vous êtes en déplacement, un désinfectant peut être votre seule option !), mais il est important de faire attention au suivi si vous utilisez cette option. 

5.Eczéma

  "L'eczéma des mains, ou dermatite des mains, se caractérise par des rougeurs, des cloques, des fissures, une desquamation et des démangeaisons sur les paumes et les doigts", explique le dermatologue Hadley King, MD. Les poussées d'eczéma sont souvent causées par le contact des mains avec divers déclencheurs environnementaux (y compris les allergènes de contact tels que les désinfectants et les détergents). Ainsi, si vous avez une prédisposition génétique, vos mains peuvent rapidement devenir gercées et sèches.

 

Comment les soulager : 

 Pour que vos mains redeviennent douces et souples, nous vous recommandons ce qui suit :  

1.Hydratez

  Hydratez, hydratez, hydratez. Nous ne saurions trop vous le recommander : "Il est important d'hydrater vos mains aussi souvent que possible pour restaurer les lipides et stimuler la croissance des bactéries bénéfiques, votre microbiome", explique Mme Bowe. Ceci est particulièrement important après s'être lavé les mains ou avoir pris une douche : une bonne crème peut retenir l'eau résiduelle, restaurer les lipides de la peau et prévenir la perte d'eau transépidermique. 

  Cela signifie que vous devez appliquer un produit occlusif épais et huileux chaque fois que vos pattes ont besoin d'une hydratation supplémentaire. Et pour ceux qui se demandent : oui, c'est une crème épaisse qui ne laisse pas les mains trop grasses. Le mélange d'agents hydratants et d'huiles riches (par exemple, l'aloe vera combiné au beurre de karité) permet à la crème d'être absorbée rapidement et d'emprisonner l'humidité.

  Les points bonus si la crème contient des ingrédients apaisants connus pour leurs propriétés anti-inflammatoires (comme l'avoine), car les mains sèches et gercées peuvent rapidement devenir inconfortables et démanger. Voici nos crèmes pour les mains préférées pour les peaux sèches.

2.Veillez à respecter les règles d'hygiène lorsque vous vous lavez les mains

  Oui, vous devez toujours vous laver les mains. Il suffit de trouver un savon pour les mains émollient et hydratant, de rincer votre peau à température ambiante et d'appliquer une crème hydratante immédiatement après le séchage (Bove recommande de ne pas attendre plus de deux minutes). Si possible, préférez les savons pour les mains aux désinfectants pour les mains, car les concentrations élevées d'éthanol et d'isopropanol ont un effet légèrement plus fort sur la peau, même s'ils contiennent des agents conditionnants comme l'aloès. 

3.Utilisez un savon hydratant 

  "Le savon idéal est fabriqué sans sulfates agressifs tels que le laurylsulfate de sodium, qui peuvent endommager la barrière cutanée", explique Mme Bowe. "J'aime aussi que mon savon pour les mains soit enrichi d'ingrédients apaisants et hydratants tels que le lait, l'aloès, le miel et la farine d'avoine. En outre, tous les ingrédients qui restaurent la barrière et ramènent le pH dans la plage normale - légèrement acide - sont essentiels. Notre peau possède une couche invisible appelée manteau acide, et nous devons observer le pH de notre peau pour la garder en bonne santé." (Voici nos savons sans cire préférés pour les peaux sèches). Vous pouvez visitez le site Amazon et commander des crèmes hydratantes comme "Gold bond hand cream"

4.Protégez-vous avec des gants

  Comme indiqué précédemment, vos mains entrent en contact avec divers irritants potentiels. Même les tâches ménagères quotidiennes (comme la vaisselle ou le nettoyage) peuvent entraîner des fissures ou des inflammations des mains. C'est pourquoi de nombreux experts recommandent de se procurer une paire de gants à porter au travail ou dans la maison. En protégeant votre peau des allergènes desséchants, vous pouvez atténuer une partie de la gêne occasionnée. 

  Vous pouvez également aller plus loin et appliquer une huile nourrissante ou une crème hydratante sur vos mains avant d'enfiler vos gants de vaisselle : l'huile apportera à votre peau des lipides émollients et des antioxydants, tandis que l'eau humide et moite augmentera la perméabilité de votre peau, permettant à ces ingrédients de pénétrer plus profondément dans les pores, laissant votre peau douce comme un bébé. 

5.Consultez un dermatologue

  Si la gêne est à la limite de la douleur ou si elle est importante (si vous constatez une forte desquamation ou des saignements, par exemple), consultez un spécialiste qui pourra vous proposer un traitement ciblé contre d'éventuelles infections. Souvent, les mains sèches ne sont pas une source d'inquiétude, mais il est toujours bon de consulter un dermatologue si vous êtes préoccupé.

L'essentiel

  Dans la plupart des cas, les mains sèches sont une partie normale de la vie. Ils sont généralement faciles à traiter avec une crème hydratante. Si vos mains sèches ne s'améliorent pas avec les remèdes maison ou si vous présentez d'autres symptômes tels que des saignements ou une infection, vous devez consulter un médecin.